Rødovre Centrums Fysioterapi              Rødovre Centrum 203, 1sal            2610 Rødovre            Tlf. 36 70 31 36                                   .

Vi har hold-træning følgende tider:

Balance og Styrke Stabilitet og Styrke

Stabilitet og styrke: Mandag kl.13-14 underviser Anders Bendixen

Få styrke i arme, ben ryg og mave Der bruges redskaber som vægte og elastikker Øvelserne foregår stående og siddende

Stabilitet og styrke træning: Tirsdag kl. 10-11 underviser Søren Henriksen

Få styrke i arme, ben ryg og mave Der bruges redskaber som vippebrædt, vægte og elastikker Øvelserne foregår stående og siddende

Balance og styrke træning: Onsdag kl.11:30-12:30 underviser Søren Henriksen

Der trænes muskelstyrke-og koordination af såvel de store bevægemuskler samt ”korsetmusklerne”. Balance og ledbevægelighed. I træningen inddrages jævnligt træningsredskaber i form af håndvægte, balancebold og træningselastikker. Du kan deltage på dette hold uden yderligere forudsætninger.

Balance og styrke træning: Onsdag kl.13-14 underviser Anders Bendixen

Der trænes muskelstyrke-og koordination af såvel de store bevægemuskler samt ”korsetmusklerne”. Balance og ledbevægelighed. I træningen inddrages jævnligt træningsredskaber i form af håndvægte, balancebold og træningselastikker. Du kan deltage på dette hold uden yderligere forudsætninger. Øvelserne foregår stående og siddende.

Balance og styrke: Torsdag kl.10-11 underviser Mark Voldsild

Der trænes muskelstyrke-og koordination af såvel de store bevægemuskler samt ”korsetmusklerne”. Balance og ledbevægelighed. I træningen inddrages jævnligt træningsredskaber i form af håndvægte, balancebold og træningselastikker. Du kan deltage på dette hold uden yderligere forudsætninger

Stabilitet og styrke: Torsdag kl.13-14 underviser Anders Bendixen

Få styrke i arme, ben ryg og mave Der bruges redskaber som vægte og elastikker Øvelserne foregår stående og siddende
Tidsbestilling: Mandag-Fredag 8.30-13.30 Behandlingstider: Mandag-Torsdag 7.00-18.00 Fredag 7.00-15.00
Fysio pilates - hold
Neuro - hold
Parkinsons - hold
Nakke & ryg, knæ - hold
Styrke - hold
GLAiD - hold
Rødovre Centrum 203, 1sal 2610 Rødovre Tlf.: 36 70 31 36  

Rødovre Centrums

Fysioterapi

Start Start Behandlinger Behandlinger Behandler-team Behandler-team Hold-træning Hold-træning om os om os Priser Priser Kontakt Kontakt